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🎉 歡迎使用 YAZIO，這是一款最成功的卡路里計算器和間歇性斷食應用程式，讓您無需節食也能健康減肥！
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 4.6 星評分和超過 30 萬條評論證明了它的受歡迎程度。
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 超過 5000 萬快樂使用者已經體驗了 YAZIO 的優點。
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 榮獲 Google Play 的 Android Excellence Award，品質有保證。
使用 YAZIO 的免費卡路里計算器和食物日記，健康地減肥。您還可以利用免費的斷食追蹤器，通過 16:8 或 5:2 等間歇性斷食方法來減肥。間歇性斷食已成為營養醫學中不可或缺的一部分，可以幫助您燃燒脂肪並建立肌肉。有了 YAZIO 卡路里計算器、膳食計畫、間歇性斷食和減肥應用程式，保證您在短短幾週內就能達成目標！告別節食或感到飢餓的日子！
主要功能：
- 🎉 簡單的卡路里計算器和食物追蹤器
- 🎉 具有超過 20 種斷食計畫的斷食追蹤器
- 🎉 龐大的資料庫，包含 95% 的美國食品
- 🎉 美味的食譜和膳食計畫
- 🎉 自動活動追蹤
- 🎉 無需註冊即可免費開始使用
- 🎉 具有通知功能的水分追蹤器
- 🎉 適合男性和女性的減肥方法
- 🎉 YAZIO 不斷改進並新增功能
- 🎉 適用於肌肉鍛鍊和體重增加
- 🎉 無溜溜球效應，無需節食
YAZIO 卡路里計算器和間歇性斷食應用程式包含 3 個部分：
🕵️ 1. 卡路里計算器
- • 免費且易於使用的卡路里追蹤器
- • 具有卡路里目標的食物日記
- • 追蹤營養價值和巨量營養素
- • 超過 400 萬種食物
- • 內建條碼掃描器
- • 每個產品的食物評級
- • 智能、簡單的卡路里計算
- • 建立膳食、膳食計畫和食譜
- • 追蹤步數、活動和症狀
- • 具有提醒功能的水分追蹤器
- • 全面的卡路里分析
- • 卡路里計算技巧和竅門
🧑⚕️ 2. 間歇性斷食
- • 免費的間歇性斷食計時器
- • 斷食和飲食提醒
- • 通過斷食測驗開始
- • 詳細的間歇性斷食計畫
- • 斷食期間身體狀態的精確資訊
- • 啟動自噬和酮症
- • 基於小時的斷食方法：16:8、14:10、12:12
- • 基於天的斷食方法：5:2、6:1、1:1
- • 特殊的斷食方法：OMAD（一日一餐）
- • 廣泛的斷食分析
🧑🍳 3. 食譜
- • 超過 1,500 種美味食譜
- • 每週都有新的減肥食譜
- • 低碳、素食和純素食譜
- • 比薩、砂鍋菜、沙拉、湯等等！
- • 購物清單功能
- • 烹飪模式，可輕鬆遵循食譜說明
🥇 使用 PRO 獲得雙倍效果
加入我們的 YAZIO PRO 社群，更快達成您的目標！
- • 大量擴展功能
- • 以兩倍的速度達成您的目標
- • 通過斷食看到更多效果
- • 專業膳食計畫
- • 連接 Fitbit、Garmin、Polar 和 S-Health
- • 做筆記並追蹤您的情緒和症狀
- • 營養分析
- • 維生素和礦物質分析
- • 簡單的食物評級
- • 評估您多年來的進展
- • 記錄和追蹤身體測量
- • 無廣告
- • 支持我們的團隊
您可以通過 YAZIO 卡路里計算器和間歇性斷食應用程式中的應用程式內購買來購買 PRO。YAZIO PRO 比同類卡路里計算器、間歇性斷食和食物日記應用程式的付費版本更實惠，讓您無需節食也能減肥。
• 應用程式幫助：http://help.yazio.com
• 關於我們的團隊：https://www.yazio.com/en/about-us
想幫助 YAZIO 卡路里追蹤器成為更好的間歇性斷食和食物日記應用程式來減肥嗎？我們很樂意聽取您的回饋和建議！
特徵
卡路里計算器和食物追蹤
間歇性斷食計畫和追蹤
龐大的食物資料庫
美味的食譜和膳食計畫
自動活動追蹤
水分追蹤和提醒
適合男女的減肥方法
無溜溜球效應
優點
無需節食即可減肥
提供多種斷食計畫
資料庫龐大，方便追蹤
操作簡單，容易上手
缺點
PRO 版本需要付費
部分功能需要連網使用
