My Macros+

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想要輕鬆掌握您的飲食，達成您的健康目標嗎？🤔 My Macros+ 是一款由健身專業人士打造的強大飲食追蹤應用程式，旨在為您提供最完整的飲食管理解決方案。無論您是想減肥、增肌，還是維持健康的生活方式，My Macros+ 都能滿足您的需求！

🌟主要功能🌟

🥗 龐大的食物資料庫： 擁有超過 500 萬種食物，讓您輕鬆找到所需的食材。無論是常見的家常菜，還是餐廳美食，都能快速追蹤。

🤳 條碼掃描器： 快速掃描食品包裝上的條碼，立即將食物資訊添加到您的飲食記錄中，省時又方便。

🎯 自訂營養目標： 根據您的個人需求，精確設定每日的蛋白質、碳水化合物和脂肪攝取量，實現精準飲食控制。

📅 多重營養目標： 支援多個營養目標設定，讓您可以根據不同的訓練週期或飲食計畫，靈活調整您的飲食策略。

📈 體重追蹤： 透過精美的圖表，輕鬆監控您的體重變化，了解您的減重或增肌進度。

📊 營養分析： 詳細分析每日、每餐和每種食物的營養成分，讓您清楚掌握自己的飲食狀況。

🍽️ 自訂餐點： 不再局限於傳統的早餐、午餐和晚餐，您可以根據自己的飲食習慣，自由新增餐點，更彈性地安排飲食計畫。

📝 自訂食物： 直接從食品標籤輸入自訂食物資訊，My Macros+ 會自動轉換並儲存，方便您日後快速使用。

💧 飲水追蹤： 記錄您的飲水量，確保每日攝取足夠的水分，維持身體健康。

🚀 快速食物存取： 瀏覽您最喜歡或最近食用的食物列表，更快地追蹤飲食記錄。

🏢 內建品牌和餐廳食物： 應用程式內建您喜愛的品牌和餐廳食物資訊，讓您在外用餐也能輕鬆追蹤飲食。

✏️ 完全自訂的食物： 根據您的需求，自訂食物的份量，或編輯現有食物的營養資訊，讓飲食記錄更精確。

📱 跨平台同步： 在所有 iOS 平台上同步您的資料，隨時隨地管理您的飲食。

🤝 社群互動： 透過 My Circle 功能，與朋友分享您的飲食記錄，互相激勵，共同達成健康目標。

🤖 Macro Coach： 透過訂閱 Macro Coach，利用人工智慧系統，根據您的個人資料和目標，動態調整您的營養目標，確保您始終走在正確的道路上。您只需填寫一份問卷，即可獲得初步的巨量營養素目標，並隨著您的進展，系統會自動更新目標，讓您輕鬆達成目標。

⭐ MM+ Pro： 訂閱 MM+ Pro，解鎖更多強大功能，包括：

📌 飲食總結： 深入分析您的飲食、體重和最喜歡的食物，了解一段時間內的飲食趨勢。

📌 試算表匯出： 將所有資料匯出為 CSV 格式，進行更深入的分析。

📌 網頁版 My Macros+： 透過任何網頁瀏覽器存取 My Macros+，隨時隨地管理您的飲食記錄。

立即下載 My Macros+，開始您的健康之旅！🚀

特徵

• 龐大的食物資料庫，方便搜尋

• 條碼掃描器，快速記錄食物

• 自訂營養目標，精準控制飲食

• 多重營養目標，支援多種飲食

• 體重追蹤，監控您的進度

• 營養分析，了解飲食狀況

• 自訂餐點，更彈性安排

• 自訂食物，精確記錄

優點

• 健身專業人士打造，更專業

• 功能完整，滿足各種需求

• 操作簡單，容易上手

缺點

• 部分功能需要訂閱

• 食物資料庫可能不夠完整